info@yoga-sadhana.nl
024-6414396
06-47171509

'Thuis Yoga Doen'

Thuis yoga doen; leuk! Maar... hoe begin je ermee?, welke houdingen en in welke volgorde?, hoe vaak en hoe lang moet een sessie duren?...
In deze workshop krijg je antwoord op deze en vele andere vragen. Je krijgt veel tips en praktische informatie om thuis aan de slag te gaan!
Data voorjaar 2015; 16 augustus / 20 september - 10:00 - 13:30
Kosten; 35,-/dag


'Pranayama'

Pranayama vormt een belangrijk onderdeel van de Yoga. Het bewust zijn van de ademhaling en het bewust sturen en beheersen ervan werkt zeer krachtig en direct door op het zenuwstelsel en de geest, welke tot rust komen. Daarnaast geeft het energie en helderheid.
Data najaar 2015; 6 september / 11 oktober / 15 novenber / 20 december - 10:00 - 12:30
Kosten; 25,-/dag

Lees meer ...