info@yoga-sadhana.nl
024-6414396
06-47171509

In het tijdschrift Yoga, nummer 2 2008, verscheen in de rubriek ‘Adressen’ het volgende artikel, geschreven door Sylvia de Witt;

Met touw en blok

In deze dinsdagavondles voor gevorderden is het iets rustiger dan normaal. Maar de sfeer is open en gezellig in yogastudio Yoga-Sadhana in hartje Nijmegen, waar eigenaresse Jackie van Dorresteijn sinds 2002 Iyengar Yoga geeft. Bij iedere asana legt ze zeer gedetailleerd uit hoe je die precies moet uitvoeren en wat de houding voor je doet. Daarbij noemt ze zowel de Sanskriet- als de Nederlandse naam. “Dat activeert namelijk vooraf de lichaamsintelligentie en roept de herinnering aan de houding op. Het lichaam krijgt dan de impuls; die houding gaan we doen.” Jackie werkt rustig naar bepaalde houdingen toe, zodat het lichaam zich er al voor opent. We maken gebruik van hulpmiddelen zoals blokken, een riem of een touw. De asana’s werken niet alleen krachtig door op je lichaam en de geest. “Op de mat leer je ook je aversies en verlangens kennen.” En dat is natuurlijk mooi meegenomen.